Comment prendre une décision quand on hésite trop ?
Comme le dit si bien l’adage : « Choisir, c’est renoncer. » Renoncer à une autre possibilité, à certains avantages ou à l’idée de tout…
Comment mieux vivre les journées qui raccourcissent ?
À l’automne, les journées raccourcissent vite et la nuit arrive parfois avant même que nos activités soient terminées. On peut regretter la lumière de l’été,…
Comment passer de l’intention à l’action efficacement
Vous avez décidé d’arrêter de fumer, de commencer à faire du sport ou d’en faire davantage, de travailler sur un projet personnel, de manger plus…
Pourquoi apprendre à dire non peut transformer votre vie
Précisons d’abord une chose : être disponible pour les autres, se montrer serviable ou simplement être présent est une qualité, et non un défaut. Nous…
Jeux vidéo et capacités cognitives : quels effets sur le cerveau ?
Pendant longtemps, les jeux vidéo ont surtout été associés à la distraction, à la perte de temps ou encore à l’isolement social. Pourtant, depuis plusieurs…
Comment reprogrammer son cerveau pour transformer sa vie
Reprogrammer son cerveau est la clé pour réussir sa vie et c’est ce que nous allons voir dans cet article. Notre façon de penser influence…